¡Descubre cuándo cobras el paro en octubre 2022 y asegura tu estabilidad financiera!

El paro, también conocido como desempleo, es una prestación económica que reciben aquellas personas que se encuentran en situación de desempleo y cumplen con los requisitos establecidos por la ley. Este subsidio brinda un apoyo económico a aquellos trabajadores que han perdido su empleo y necesitan cubrir sus necesidades básicas hasta encontrar una nueva oportunidad laboral.

Te proporcionaremos información sobre cuándo cobrar el paro en octubre 2022, asegurando tu estabilidad financiera durante ese mes. Conocer la fecha eacta en la que recibirás esta prestación te permitirá planificar tus gastos y tener un mayor control sobre tus finanzas personales. Además, te daremos algunos consejos para aprovechar al máimo el dinero que recibas y mantener un equilibrio en tu economía mientras buscas nuevas oportunidades laborales.

Índice

Cuándo se realizará el pago del paro en octubre 2022

El pago del paro en octubre 2022 varía según el país y el sistema de seguridad social de cada uno. En general, los pagos del paro suelen realizarse de manera mensual o bimensual, dependiendo de las regulaciones establecidas.

En muchos países, como España, el pago del paro se realiza mensualmente. Los beneficiarios del paro suelen recibir el pago a principios de mes, aunque puede haber ciertas variaciones debido a días festivos o fines de semana.

Es importante tener en cuenta que cada persona tiene una fecha específica de cobro asignada, la cual puede verse reflejada en la tarjeta o documento que se le entregue al solicitar el subsidio por desempleo. Esta fecha puede variar dependiendo de factores individuales como la fecha de solicitud, los trámites administrativos y la elegibilidad.

Cómo asegurar tu estabilidad financiera mientras esperas el pago del paro

Es comprensible que la espera entre solicitar el paro y recibir el primer pago pueda generar cierta inquietud financiera. Sin embargo, eisten algunas medidas que puedes tomar para asegurar tu estabilidad económica durante este período de transición:

  1. Planificación financiera: Elabora un presupuesto detallado que incluya tus ingresos y gastos recurrentes. Esto te permitirá tener una visión clara de tu situación financiera y cómo administrar tus recursos mientras esperas el pago del paro.
  2. Ahorra: Si es posible, intenta ahorrar parte de tus ingresos antes de quedarte sin empleo. Establece un fondo de emergencia para cubrir gastos imprevistos o situaciones donde tus ingresos se vean reducidos.
  3. Búsqueda activa de empleo: Aprovecha el tiempo en que estás esperando el pago del paro para buscar activamente nuevas oportunidades laborales. Inscríbete en plataformas de empleo, actualiza tu currículum y mantente informado sobre las ofertas disponibles.
  4. Recorte de gastos innecesarios: Revisa tus gastos y elimina aquellos que no sean esenciales. Evita las compras impulsivas y prioriza tus necesidades básicas durante este período de transición.
  5. Apoyo social: No dudes en buscar apoyo en tus seres queridos o en organizaciones locales que brinden asistencia a personas desempleadas. Puede haber programas de ayuda económica temporal o servicios de orientación laboral que te sean de utilidad.

Recuerda que la situación de desempleo es temporal y que el pago del paro proporcionará una ayuda económica durante este período. Mantén una mentalidad positiva y enfócate en encontrar nuevas oportunidades laborales mientras esperas el cobro del paro.

Cuál es la cantidad máima que se puede recibir en concepto de paro

El monto máimo que se puede recibir en concepto de paro en octubre 2022 depende de varios factores, como los ingresos previos del trabajador y el tiempo desempleado.

En general, el cálculo se realiza tomando en cuenta la base reguladora, que es la media de las cotizaciones a la Seguridad Social durante los últimos 180 días trabajados antes de quedar en situación de desempleo. Sin embargo, eisten topes que limitan la cantidad máima que se puede percibir mensualmente.

En el caso del paro contributivo, la cuantía máima en octubre 2022 es de euros mensuales. Esta cifra varía cada año y se actualiza conforme al índice de revalorización de las pensiones.

Es importante destacar que, para poder recibir la cantidad máima en concepto de paro, es necesario contar con una base reguladora lo suficientemente alta y haber cotizado durante un periodo prolongado. Aquellos trabajadores que hayan cotizado menos o tengan una base reguladora más baja pueden percibir una cantidad menor.

Otro aspecto a tener en cuenta es la duración máima de la prestación por desempleo, ya que no se puede cobrar indefinidamente. En función de la edad del solicitante y el tiempo cotizado, eisten diferentes periodos de duración del paro. Por ejemplo, para aquellos trabajadores menores de 55 años y con al menos 12 meses cotizados, la prestación máima puede llegar a ser de 24 meses.

Es importante consultar con el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) para obtener información precisa sobre la cantidad máima que se puede recibir en concepto de paro en octubre 2022. El SEPE cuenta con personal capacitado que podrá asesorar a los trabajadores desempleados y brindarles información actualizada sobre sus derechos y prestaciones.

Qué requisitos debes cumplir para poder acceder al subsidio por desempleo

El subsidio por desempleo, comúnmente conocido como paro, es una ayuda económica que el Estado otorga a aquellas personas que se encuentran en situación de desempleo y cumplen con ciertos requisitos establecidos por la legislación laboral. Para poder acceder a este subsidio, es fundamental cumplir con los siguientes requisitos:

1. Estar desempleado

El primer requisito para poder acceder al subsidio por desempleo es encontrarse en situación de desempleo involuntario. Esto significa que debes haber perdido tu empleo de forma no voluntaria, ya sea debido a un despido o a la finalización de un contrato temporal. Además, es necesario que estés inscrito como demandante de empleo en el servicio público de empleo correspondiente.

2. Haber cotizado lo suficiente

Otro requisito importante es haber cotizado lo suficiente durante tu etapa laboral. Esto implica haber realizado aportaciones a la seguridad social a través de tu salario. La cantidad de cotizaciones necesarias varía en función de tu edad y los meses que hayas trabajado en los últimos años. En general, se requiere un mínimo de 360 días cotizados en los últimos seis años antes de solicitar el subsidio por desempleo.

3. Estar en situación de carencia de ingresos

Además de estar desempleado y haber cotizado lo suficiente, es necesario demostrar que te encuentras en una situación de carencia de ingresos. Esto significa que no dispones de recursos económicos suficientes para cubrir tus necesidades básicas y las de tu familia. Deberás presentar la documentación correspondiente que certifique esta situación, como etractos bancarios, facturas de gastos o cualquier otro documento relevante.

4. Estar en búsqueda activa de empleo

Por último, se requiere estar en búsqueda activa de empleo para poder acceder al subsidio por desempleo. Esto implica realizar todas las acciones necesarias para conseguir un nuevo empleo, como participar en entrevistas de trabajo, enviar currículums, apuntarte a cursos de formación o inscribirte en agencias de colocación pública. Es importante mantener un registro de estas actividades y poder demostrar tu dedicación en la búsqueda de empleo.

Para poder acceder al subsidio por desempleo es necesario cumplir con requisitos como estar desempleado, haber cotizado lo suficiente, estar en situación de carencia de ingresos y estar en búsqueda activa de empleo. Si cumples con estos requisitos, podrás solicitar el paro y asegurar tu estabilidad financiera mientras buscas una nueva oportunidad laboral.

Cómo solicitar el paro y cuáles son los documentos necesarios

Si te encuentras en una situación de desempleo y necesitas solicitar el paro, es importante que conozcas los pasos a seguir y los documentos necesarios para poder hacerlo correctamente. A continuación, te eplicaremos detalladamente cómo solicitar el paro y qué documentos debes tener a mano para agilizar este trámite.

Pasos para solicitar el paro

El procedimiento para solicitar el paro puede variar según el país en el que te encuentres, pero en líneas generales, estos son los pasos básicos que debes seguir:

  1. Lo primero que debes hacer es acudir a la oficina de empleo más cercana a tu domicilio. Allí deberás informarte sobre los documentos y requisitos necesarios para solicitar el paro en tu país.
  2. Una vez que hayas recopilado toda la documentación necesaria, deberás completar el formulario de solicitud de paro. Este formulario generalmente se encuentra disponible en las oficinas de empleo o también se puede descargar desde la página web oficial del organismo encargado del empleo en tu país.
  3. Es importante que completes el formulario con todos tus datos personales de forma precisa y sin omitir ningún detalle, ya que cualquier error u omisión puede retrasar el proceso de solicitud.
  4. Una vez que hayas completado el formulario, deberás entregarlo en la oficina de empleo correspondiente junto con los documentos requeridos. Es posible que en algunos casos te soliciten copias de tu DNI, el certificado de empresa en caso de despido, el último recibo salarial, entre otros.
  5. Una vez que hayas entregado toda la documentación, deberás esperar a que sea revisada y procesada por el personal de la oficina de empleo. En caso de que haya alguna irregularidad o falte algún documento, es posible que te contacten para solicitar una corrección o complementación de la información.
  6. Finalmente, una vez que tu solicitud haya sido aceptada y aprobada, recibirás una notificación o comunicación oficial en la cual se te informará sobre la cuantía y duración del subsidio por desempleo al que tendrás derecho.

Documentos necesarios para solicitar el paro

A continuación, te mostramos los documentos básicos que generalmente son requeridos para solicitar el paro:

  • DNI o pasaporte: Deberás presentar una copia de tu documento de identidad válido y en vigor.
  • Certificado de empresa: En caso de haber sido despedido, necesitarás este documento donde se indique la fecha y causa del despido.
  • Último recibo salarial: Será necesario presentar el último recibo de sueldo o nómina.
  • Historial laboral: Es recomendable tener a mano un historial con las fechas y empresas en las que has trabajado anteriormente.
  • Justificante de residencia: En algunos países, se solicita un justificante de residencia en el territorio nacional.

Es importante tener en cuenta que estos son solo los documentos básicos que suelen requerirse, pero puede haber variaciones según cada caso y cada país. Por ello, te recomendamos que consultes con la oficina de empleo correspondiente para obtener información precisa sobre los documentos necesarios en tu situación particular.

Cuánto tiempo tarda en procesarse una solicitud de paro

Una de las preguntas más frecuentes para aquellas personas que se encuentran en la situación de desempleo es cuánto tiempo tardará en procesarse su solicitud de paro. La verdad es que el plazo puede variar dependiendo de diversos factores, pero en general, podemos decir que el proceso suele llevar algunas semanas.

En primer lugar, es importante tener en cuenta que cada país puede tener sus propios procedimientos y plazos establecidos para el trámite del paro. Por lo tanto, es fundamental informarse sobre las normativas vigentes en el lugar específico donde se está solicitando el subsidio por desempleo.

En muchos casos, el primer paso consiste en presentar la solicitud de paro ante el organismo correspondiente, que puede ser un servicio público de empleo o una agencia gubernamental encargada de estas cuestiones. Una vez recibida la solicitud, comenzará el proceso de revisión y análisis de la documentación aportada.

Este proceso de revisión puede llevar unos días, ya que el organismo responsable deberá comprobar que todos los requisitos eigidos se cumplen. Esto implica verificar la situación de desempleo, la duración del último contrato de trabajo, la causa de la terminación del contrato, entre otros aspectos relevantes.

Una vez realizada esta revisión inicial, si todo está correctamente documentado, se procederá a calcular el importe del paro al que tiene derecho el solicitante. Este cálculo también puede llevar algo de tiempo, ya que se deben tener en cuenta variables como el tiempo cotizado, la base reguladora y otros factores que pueden influir en la prestación económica a recibir.

Una vez que se han realizado todos estos trámites administrativos, el organismo encargado emitirá una resolución en la que se aprueba o deniega la solicitud de paro. La notificación de esta resolución puede ser enviada por correo postal, de forma electrónica o mediante cualquier otro medio establecido por el organismo correspondiente.

Aunque no eiste un plazo eacto para saber cuánto tiempo tardará en procesarse una solicitud de paro, podemos estimar que suele llevar varias semanas desde que se realiza la solicitud hasta que se emite la resolución final. Durante este periodo, es importante estar atento a las comunicaciones del organismo responsable y mantener toda la documentación actualizada y en regla.

Qué ocurre si pierdes tu empleo después de haber solicitado el paro

Cuando te encuentras en la situación de perder tu empleo, puede ser una circunstancia bastante complicada y estresante. Sin embargo, tienes la posibilidad de solicitar el paro para poder asegurar tu estabilidad financiera mientras buscas una nueva oportunidad laboral. Pero, ¿qué ocurre si pierdes tu empleo después de haber solicitado el paro?

En este caso, debes saber que una vez que hayas iniciado los trámites para solicitar el paro, la prestación se encuentra asegurada durante un determinado periodo de tiempo. No obstante, si consigues un nuevo empleo antes de que termine ese periodo, deberás notificarlo a las autoridades competentes.

Al informar sobre tu nueva contratación, se realizarán los cálculos correspondientes para determinar si cumples con los requisitos necesarios para seguir percibiendo la prestación. Es importante tener en cuenta que hay límites tanto en términos de ingresos como de duración del contrato para poder continuar recibiendo el paro.

Si tu nuevo empleo es a tiempo completo y supera el límite establecido de ingresos mensuales, es posible que ya no tengas derecho a seguir recibiendo el paro. En este caso, deberás comunicarlo lo antes posible para evitar posibles sanciones o discrepancias en el futuro. Recuerda que es muy importante mantener una comunicación clara y transparente con el servicio de empleo.

Por otro lado, si tu nuevo empleo es a tiempo parcial o no supera el límite de ingresos establecido, es probable que aún puedas recibir una parte de la prestación por desempleo. En este caso, deberás informar sobre los detalles de tu nuevo trabajo, como la duración del contrato, el salario y las horas trabajadas.

En cuanto a la duración del contrato, hay que destacar que si el nuevo empleo tiene un periodo inferior al tiempo restante de tu prestación por desempleo, podrías continuar recibiendo el paro cuando finalice ese contrato. Sin embargo, si la duración del nuevo contrato supera el tiempo de cobro establecido, dejarías de percibir la prestación desde ese momento.

Cómo afecta el nuevo empleo a la duración total del paro

Es importante tener en cuenta que el tiempo que estés trabajando durante el periodo de solicitud del paro no se acumula para etender la duración total de la prestación. En otras palabras, si encuentras un nuevo empleo mientras estás cobrando el paro, el tiempo que pases trabajando no contará como parte de la duración máima permitida para recibir el subsidio por desempleo.

Por ejemplo, supongamos que tenías derecho a recibir el paro durante 12 meses y encuentras un nuevo empleo después de 3 meses de estar cobrando la prestación. En este caso, el tiempo que trabajes no ampliará la duración máima de los 12 meses. Esto significa que una vez que transcurran esos 12 meses, independientemente de cuánto hayas trabajado durante ese período, ya no tendrás derecho a recibir el paro.

Si pierdes tu empleo después de haber solicitado el paro, debes informar rápidamente sobre cualquier nueva contratación que obtengas. Las autoridades competentes analizarán si cumples con los requisitos para continuar recibiendo la prestación por desempleo. Recuerda que la comunicación es fundamental y que eisten límites tanto en términos de ingresos como de duración del contrato que pueden afectar a tu derecho de cobro.

Cuál es la duración máima de la prestación por desempleo

La duración máima de la prestación por desempleo varía según diferentes factores. En general, la duración máima está determinada por tu historial laboral y los meses cotizados a la seguridad social.

En el caso de los trabajadores mayores de 52 años que hayan cotizado al menos 180 días en los últimos seis años, la duración máima de la prestación por desempleo puede ser de hasta 24 meses. Para aquellos que tengan entre 48 y 52 años y hayan cotizado al menos 72 días en los últimos seis años, la duración máima será de 21 meses.

Para las personas menores de 48 años, la duración máima va disminuyendo progresivamente a medida que disminuye la edad y los días cotizados. Por ejemplo, para los trabajadores entre 45 y 47 años que hayan cotizado al menos 90 días en los últimos seis años, la duración máima será de 18 meses. Y así sucesivamente.

Es importante tener en cuenta que, además de los requisitos de cotización, también eiste un límite máimo de cobro de prestaciones por desempleo que corresponde a 720 días o, lo que es lo mismo, dos años.

Puede haber ecepciones a estos plazos en algunas situaciones especiales. Por ejemplo, en casos de discapacidad o si tienes hijos a cargo, se pueden ampliar los plazos de cobro de la prestación por desempleo. Sin embargo, estas situaciones deben estar debidamente justificadas y cumplir con los requisitos establecidos por la legislación vigente.

Recuerda que la duración máima de la prestación por desempleo es importante tenerla en cuenta para planificar tus finanzas personales. Asegúrate de saber cuál será el periodo durante el cual recibirás ingresos a través del cobro del paro, y considera tomar las medidas y precauciones necesarias para garantizar tu estabilidad financiera durante ese tiempo.

Qué tipo de programas de formación se ofrecen a través del SEPE

El Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) ofrece una amplia gama de programas de formación para aquellas personas que se encuentran en búsqueda activa de empleo. Estos programas tienen como objetivo principal mejorar las habilidades y competencias profesionales de los desempleados, facilitando así su reinserción laboral.

Entre los tipos de programas de formación que el SEPE pone a disposición, destacan:

Cursos de formación para desempleados

Estos cursos están diseñados específicamente para desempleados y abordan diferentes áreas de conocimiento y sectores profesionales. Se imparten de manera presencial u online, y su duración varía según el contenido y los objetivos establecidos. Los cursos pueden ser generales o especializados, adaptándose así a las necesidades del mercado laboral.

Programas de formación dual

La formación dual combina la parte teórica con la práctica mediante la realización de prácticas profesionales en empresas colaboradoras. Este tipo de programas permite a los desempleados adquirir eperiencia laboral real mientras reciben formación académica. Al finalizar el programa, los participantes obtienen un certificado de profesionalidad que les abre puertas en el mundo laboral.

Programas de formación para jóvenes desempleados

Conscientes de la importancia de ofrecer oportunidades a los jóvenes, el SEPE cuenta con programas específicos de formación destinados a este grupo. Estos programas incluyen cursos de orientación laboral, formación en competencias digitales y habilidades empresariales, entre otros. El objetivo es mejorar la empleabilidad de los jóvenes y brindarles herramientas para su inserción en el mercado laboral.

Programas de formación para mayores de 45 años

El SEPE también tiene programas de formación dirigidos a personas mayores de 45 años. Estos programas tienen como objetivo actualizar sus conocimientos y mejorar su empleabilidad. Se ofrecen cursos específicos sobre nuevas tecnologías, emprendimiento o reconversión profesional, entre otros.

A través del SEPE es posible acceder a una amplia variedad de programas de formación que se adaptan a las necesidades y características de cada persona. La formación es fundamental para incrementar las posibilidades de encontrar empleo y garantizar una estabilidad financiera a largo plazo.

Eiste alguna alternativa al paro para asegurar mi estabilidad financiera

En busca de alternativas

Cuando nos encontramos en situación de desempleo, es natural preguntarnos si eisten otras opciones para asegurar nuestra estabilidad financiera. Si bien el paro puede ser una solución temporal, muchas personas buscan alternativas que les permitan tener un ingreso constante y seguro.

Crear tu propio negocio

Una opción que cada vez gana más popularidad es emprender y crear tu propio negocio. Si tienes habilidades o conocimientos específicos, puedes convertirlos en un servicio o producto que ofrezcas al mercado. Esto te permitirá generar tus propios ingresos y tener mayor control sobre tu situación financiera. Aunque emprender implica asumir ciertos riesgos, también puede brindarte oportunidades de crecimiento y libertad.

Buscar trabajo freelance

Otra alternativa a considerar es trabajar como freelancer o autónomo. En la era digital actual, hay una amplia oferta de trabajos remotos o independientes en diferentes campos y sectores. Desde redacción y traducción hasta diseño gráfico o desarrollo web, muchas empresas y clientes buscan profesionales por proyecto o tarea específica. Esta opción te permite tener mayor fleibilidad y diversificar tus fuentes de ingreso.

Formación continua

En lugar de depender eclusivamente del paro, puedes invertir tu tiempo en mejorar tus habilidades y conocimientos. La formación continua te permite estar actualizado en tu campo y aumentar tus posibilidades de encontrar empleo o mejorar tus oportunidades laborales. Puedes optar por cursos presenciales o en línea, certificaciones, talleres y otras actividades que te ayuden a seguir creciendo profesionalmente.

Ahorros y planificación financiera

Una estrategia fundamental para asegurar tu estabilidad financiera es contar con ahorros y una buena planificación. Si has estado trabajando durante un tiempo y tienes la posibilidad de ahorrar, puedes utilizar esos fondos mientras buscas empleo o eploras otras alternativas. Además, es importante llevar un control de gastos y presupuesto para no gastar más de lo necesario y tener una visión clara de tu situación económica.

Networking y contactos profesionales

Nunca subestimes el poder del networking y los contactos profesionales. Mantener una red sólida de personas en tu campo puede abrirte puertas y brindarte oportunidades laborales. Participa en eventos, conferencias y grupos relacionados con tu industria, y aprovecha las redes sociales profesionales como LinkedIn para establecer coneiones y estar al tanto de las últimas novedades del mercado laboral.

Si te preguntas si eisten alternativas al paro para asegurar tu estabilidad financiera, la respuesta es sí. Emprender tu propio negocio, trabajar como freelancer, invertir en formación continua, tener ahorros y una buena planificación financiera, y mantener una red de contactos profesionales son algunas opciones que puedes considerar. El paro puede ser una solución temporal, pero eplorar estas alternativas te permitirá tener mayor control sobre tu situación económica y aumentar tus posibilidades de éito a largo plazo.

Qué hacer si no estás conforme con la decisión del SEPE respecto a tu solicitud de paro

El Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) es el organismo encargado de gestionar las prestaciones por desempleo en España. Sin embargo, puede suceder que no estés conforme con la decisión que el SEPE tome respecto a tu solicitud de paro.

En caso de que esto ocurra, es importante que tomes las medidas adecuadas para proteger tus derechos y asegurar una resolución justa de tu situación. A continuación, te ofrecemos algunos pasos que puedes seguir si no estás conforme con la decisión del SEPE:

1.Revisión de la resolución

Lo primero que debes hacer es solicitar una revisión de la resolución emitida por el SEPE. Para ello, deberás presentar un escrito de solicitud de revisión en el plazo de treinta días hábiles contados a partir del día siguiente al de la notificación de la resolución.

En esteescrito, deberás argumentar de manera clara y concisa las razones por las cuales consideras que la decisión del SEPE no se ajusta a tu situación real. Es importante proporcionar toda la documentación pertinente que respalde tus argumentos.

2.Recurso de alzada

Si tras la revisión de la resolución no obtienes una respuesta favorable, aún tienes la opción de interponer un recurso de alzada ante el órgano superior del SEPE. Esterecursodeberá interponerse en el plazo de un mes contado desde el día siguiente a aquel en que se reciba la notificación de la resolución de revisión.

En esterecurso, deberás eponer de forma detallada y fundamentada las razones por las cuales consideras que la decisión del SEPE es incorrecta. Acompaña tu recurso con todos los documentos y pruebas que respalden tus argumentos.

3. Acudir a un abogado especializado

Si los recursos anteriores no dan resultado o si consideras que tus derechos han sido vulnerados de alguna forma, puedes buscar la asistencia de unabogado especializado en derecho laboral. Un abogado podrá asesorarte sobre los pasos legales que debes seguir y representarte ante el SEPE en caso de ser necesario.

Recuerda que es fundamental contar con una defensa legal adecuada para asegurar tus derechos y obtener un resultado favorable en tu solicitud de paro.

Si no estás conforme con la decisión del SEPE respecto a tu solicitud de paro, es importante que actúes rápidamente y sigas los procedimientos legales establecidos. Ten en cuenta que los plazos son limitados, por lo que deberás presentar tus escritos y recursos en los tiempos establecidos. No dudes en buscarasesoramiento legalsi consideras que tus derechos han sido vulnerados en algún momento del proceso.

El pago del paro se realiza a partir del día 10 de cada mes.

La cuantía de la prestación por desempleo depende de tu base reguladora y no puede ser inferior al 70% de la base mínima ni superior al 175%. Puedes consultar con SEPE para obtener una estimación más precisa.

Si no has recibido el pago correspondiente a tu prestación por desempleo en octubre 2022, te recomiendo que te pongas en contacto con el SEPE para resolver cualquier incidencia o retraso en el pago.

Sí, puedes trabajar mientras estás cobrando la prestación por desempleo. Sin embargo, debes informar a SEPE de cualquier cambio en tu situación laboral y tus ingresos pueden afectar al importe de la prestación.

Para solicitar el paro en octubre 2022, normalmente deberás presentar tu DNI o NIE, tarjeta de demandante de empleo actualizada, contrato de trabajo (si lo tienes), y los documentos que acrediten tus cotizaciones.

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